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Ballet / adultes
Il y eut un temps où la danse classique avait été crue interdite à ceux qui n'avaient pas su en trouver la porte alors enfants. Quand on s'est aperçu que le retard n'existait pas dans la construction du mouvement et que l'expression est un besoin beaucoup trop universel pour y renoncer, la fausse-vérité est tombée. À l'Académie du ballet métropolitain, l'approche est attentive, globale et inclusive. Venez découvrir un nouvel alphabet.
définitivement
s'emporter
cours débutant
cours élémentaire
progressivement
cheminer
Peu importe leur histoire artistique et sportive, les danseurs débutants découvriront dans l’apprentissage des positions fondamentales et des mouvements de base du ballet, la forme d’une expression corporelle et artistique qui sera associée à un développement physique et un ajustement général de la posture.
Au fur et à mesure de la session, ils confirmeront leur apprentissage des cinq positions fondamentales des pieds et des bras, les pliés, les battements tendus, un battements jetés, les ronds de jambe à terre, ou encore les pas de bourré. Ils sont introduits aux développés, aux fondus, aux battements frappés aux petits battements et aux grands battements, à différents types de sauts et aux pirouettes. Il se s’approchera de la danse en se rapprochant de la musique.
Le cours de ballet élémentaire est complet dans le sens où il rassemble déjà l’ensemble des exercices qui structurent un cours typique de ballet classique. Il s’adresse aux danseurs ayant terminé le cours de ballet débutant avec une certaine aisance ou disposant déjà des bases travaillées pendant au moins une ou deux années.
Le cours élémentaire permet d’aborder au centre de nouveaux pas avec les exercices d’adage, les assemblés, les sissonnes, ou encore les grands jetés. Le danseur précisent ses bases et son placement dans l’espace et affine l’exécution des pas et des mouvements.
Le cours de ballet intermédiaire implique une connaissance relativement complète du vocabulaire de la danse classique. Il est ouvert à ceux qui ont accumulé plusieurs années de ballet, avec assez de précision pour que le danseur puisse y insérer son sens artistique.
Offerts dans les mêmes orientations théoriques et pédagogiques que pour les cours professionnels et avancés, les cours de ballet pour adultes s’adressent à tous ceux qui souhaitent découvrir la danse classique, la redécouvrir après une longue pause ou encore poursuivre leur progression technique et artistique. Les cours pour adultes s’adressent également à ceux qui veulent bénéficier des bienfaits du ballet en matière de conditionnement physique, que ce soit au niveau de la musculation, la flexibilité, la coordination, la fluidité dans le mouvement, l’équilibre du corps ou encore l’élan de la posture.
Les cours d’adultes laissent aux danseurs le temps nécessaire à leur appropriation des bases techniques afin qu’ils puissent y associer leur propre expression artistique. Le travail des bases se fait dans un ordre harmonieux et avec une attention particulière sur un bon positionnement afin d’éviter les risques de blessures. À cet égard, le cours de barre au sol est un excellent complément pour développer la force et la souplesse nécessaires à la progression du danseur.
cours intermédiaire
